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2024-03
珠晖区开展“良好睡眠，健康同行”科普义诊活动
2024-03-08
10月12日上午，珠晖区科协联合南华大学附属南华医院睡眠医学中心在衡州路街道白渔潭社区开展一场以“良好睡眠，健康同行”为主题的科普义诊活动，来自辖区的老年人、退役军人、残疾人代表等近40人积极参加了此次活动。
南华大学附属南华医院主任医师汤永红以通俗易懂的方式讲解了睡眠健康的意义、睡眠的作用、睡眠的黄金时间、睡前注意事项、促进睡眠的小技巧等，并开展了一系列睡眠知识答题小游戏，和在场的居民积极互动，让居民们在游戏中掌握健康睡眠的知识。同时，汤主任还倡导在场的居民群众要保持好良好的生活习惯，积极参加各种活动，适当锻炼、合理膳食，减轻睡眠问题带来的负担，养成健康睡眠的好习惯。
此次活动持续了两个半小时，得到了广大居民的一致好评和赞誉，不但丰富了居民对睡眠知识的认知，也增强了居民健康生活的幸福感，让居民在家门口就享受了专业的精神卫生服务。
来源：衡阳市珠晖区科协
作者：陈泳宇
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