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31 2025-03这样“才”健康：吃对了肉能掉肉！内分泌科医生有妙招
2025-03-31有人为了减肥戒碳水，不吃主食，不吃肉，这是对的吗？内分泌专家指出，碳水化合物、蛋白质、膳食纤维都是必不可少的。长期不吃主食会影响脑部功能，而吃对了肉不仅不会长胖，还会掉肉。怎么样科学饮食、合理减重呢？听听内分泌科专家怎么说。初审：郭峻灏复审：马林虹终审：袁志宏 -
31 2025-03
这样“才”健康：怎么科学进行间歇性轻断食，营养科医生有话说
2025-03-31液断、蛋断、蔬菜断？这些轻断食靠谱吗？3天掉5斤、5天掉7斤，这些极端减肥法靠谱吗？哪些人不适合间歇性轻断食？怎么选择科学的减重方法？我们采访了中南大学湘雅医院营养科医生。初审：郭峻灏复审：马林虹终审：袁志宏 -
28 2025-03“悦科普”优秀科普图书推荐短视频之《科学令人如此开怀》
2025-03-28科学距离我们并不遥远，它除了存在于实验室里和教科书中还藏在日常生活的细节之中。今天给大家推荐的这套《科学令人如此开怀》丛书，正是要带你玩转锅碗瓢盆、铅笔橡皮、水果蔬菜，以及水和空气。通过趣味游戏和简单的科学小实验，我们可以发现科学的乐趣，缩短与科学之间的距离。让我们一边动手，一边动脑来解开这些奇妙有趣的问题吧! -
28 2025-03“悦科普”优秀科普图书推荐短视频之《流浪地球》
2025-03-28当整个地球被装上10000台超级火箭发动机，地表温度直逼50℃！刘慈欣叔叔用这本"科幻界世界杯"（雨果奖）冠军作品，带你亲历人类史上最疯狂的宇宙马拉松——带着地球去流浪！ -
